Roman Neustaedter


13. Oktober 2015 veröffentlicht in Fitness

Bauchmuskel Workout

Ich achte neben einer ausgewogenen Ernährung und Cardio-Training darauf, dass ich meinen Körper mit einfachen Übungen stabilisiere. Dieses Bauchmuskel-Training könnt ihr in jedem Fitnessstudio oder Spielplatz ausprobieren. Ich versuche 4-5 Durchgänge davon. Viel Spass! :)